Pakketilbud: kurs med Gry Stålsett og medarbeidere, individuelle rådgivningstimer
NYE KURS blir satt opp våren 2026
NÅR JOBBEN BLIR FOR MYE
Noen ganger blir det bare litt for mye! Overbelastninger kan føre til langvarig stress knyttet til en opplevelse av å ikke strekke til. Over tid tappes batteriene, gjerne uten at vi er oppmerksomme på det.
Kurset kombinerer teori med praktiske øvelser og refleksjonsrom, som vil gi innsikt og anvendbare verktøy.
Vi vil belyse
- Faresignaler, selvbeskyttelse og selvivaretakelse
- Følelser, livskraft og hverdagsrutiner
- Livskvalitet, eksistensiell helse og mening
- Når stress forandrer oss
- Emosjonelle utfordringer i jobben
Målgruppe
Du som ønsker å lære mer om hvordan du kan balansere en hektisk arbeidshverdag der du samtidig tar vare på deg selv.
PAKKETILBUD: En kursdag med to påfølgende individuelle oppfølgingstimer kr. 7500,-
- Kursdag i Bispehagen kl. 09:00-15:00
- Hovedkursholder er spesialpsykolog Gry Stålsett, fagleder ved Bispehagen og over 30 års erfaring fra Modum Bad. Med seg denne dagen har hun psykiatrisk sykepleier og arbeidsveileder, Unn Rosenberg og en annen medarbeider fra Bispehagen.
- Inklusiv lunsj
- Oppfølgingssamtaler, fortrinnsvis innen to måneder
- To rådgivningssamtaler etter kursdagen med fokus på «å stå i press»
Påmelding:
- E-post: pamelding@bispehagen.no
- Påmelding er åpen frem til kursstart forutsatt ledige plasser. Påmeldingen er bindende etter fra fire uker til kursstart.
- Oppgi fakturaadresse (privat eller arbeidssted). Pris kr. 7500
- Informer om eventuelle allergier